今月も元気に!介護予防体操(^_-)-☆

本日は、毎月、行っている介護予防体操の日です!

講師は、筋肉ムキムキ!

ボディービルダーの世界チャンピオンにもなられた事がある片川先生です☺

 

介護予防体操2

利用者さんは、講師の先生とのコミュニケーションをとても楽しみにされています♪

片川先生「今日は昼ごはんは、何を食べてきたでしょう?」

利用者さん「鶏肉!プロテイン!」「バナナ!」などとクイズ形式のやりとりで盛り上がりました☺

ちなみに今日は、「プリン」でした。

介護予防体操3

これから寒くなりそうなので

股関節をほぐす体操や、肩こり解消の為に

肩甲骨を意識した体操を取り入れていただきました!

日頃、動かすことの少ない部分を

利用者さんと一緒に職員も共に動かしました!

来月も楽しみですね☺

 

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