ボディービルダー片川淳先生を今月もお招きして「介護予防体操」を行いました。
無理なく、誰でも出来る体操です。利用者さんは先生と楽しい会話をしながら
いつの間にか体を動かしておられます。
利用者さんのペースに合わせながら、先生が動きを組み立てながら体を動かしていきます。
一番盛り上がるのは泳いだり、お相撲さんになったりする動きです。
日頃、体を動かすのを嫌う利用者さんも一緒になって体を動かされます。
先生の人柄と話術。そして・・・鍛えられた素敵なボディ!!男性・女性問わず大人気です♡
来月の来園が楽しみな利用者さん達です(^^♪