夏バテ解消‼ 体も心も柔軟に♬

暑い日が続いていますが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか?

つくし園の利用者さまも皆さんお元気でお過ごしです。

暑い日が続くと夏バテも心配です。今回も健康体操で楽しく無理なく、日頃,

使わない筋肉を動かし、暑い夏を乗り切れるよう体を動かしました。

健康体操

夏の暑さを吹き飛ばしてしまいそうな先生の元気なパワーに皆さんも元気をいただき、楽しく体を動かしました。夏バテしないで夏を乗り切れる・・・そんな気分になりました☆

健康体操

 

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